Seguramente sabes que te debes lavar la cara todos los días, ya tienes algunos productos para cuidar tu piel después de rasurarte y hasta compraste un protector solar porque todos los expertos lo recomiendan, pero el cuidado de la piel es más que solo ponerte jabón y agua, necesitas una buena rutina, en especial si quieres mantener una buena apariencia y sacarte más provecho, como dicen las abuelas.
Lo bueno es que no necesitas demasiados pasos, productos caros o complicaciones, hay algunos puntos básicos y esenciales que pueden hacer una gran diferencia, además de que tu piel se va a sentir mucho mejor y, al repetir la rutina, todo esto se va a convertir en buenos hábitos que vas a poder seguir sin darte cuenta o sin sentir que haces demasiado.
Lo importante no es llenar tu baño de productos, sino de conocer qué es lo esencial, qué es lo que necesita tu piel y cómo puedes aplicar todo esto para tu propio beneficio.
Los básicos del cuidado de la piel que te hacen ver más guapo:
Usa un solo limpiador facial
No necesitas usar varios productos para limpiar tu cara, simplemente necesitas uno bueno, que no contenga parabenos o sulfatos, que pueden ser dañinos. Es importante que uses uno que elimine bien la suciedad, pero sin ser demasiado agresivo con la piel, de lo contrario la puede dejar más seca y vulnerable.
Los expertos recomiendan que uses el limpiador dos veces al día, por la mañana para eliminar el sebo acumulado al dormir, y por la noche para eliminar todas las bacterias, residuos y suciedad. Esto evita que la piel se vuelva opaca, que aumenten tus problemas de acné y ayuda a que se absorban mejor los productos.
Enfócate en la hidratación
Usar un producto humectante es esencial, para que tu piel se vea joven y sana por más tiempo, pero la hidratación no solo debe ser de afuera hacia adentro, también es importante que tomes suficiente agua durante el día, incluso se recomienda que uses vapor para abrir los poros y compresas con agua muy caliente para calmar la irritación. Ninguna técnica antiedad va a funcionar si no estás bien hidratado.
Conoce tu tipo de piel y sus necesidades
No todas las pieles son iguales y es por esto que no todos los productos te van a funcionar. Si realmente quieres verte mejor, tener una piel sin exceso de grasa, sin puntos negros y acné, la piel muy seca o zonas irritadas, entonces debes conocer cuál es tu tipo y qué es lo que la va a ayudar realmente. Una vez que tengas esto, entonces puedes elegir un mejor humectante, protector solar y hasta limpiador.
Cuida tu barba
Si tienes barba, entonces debes hacer varias cosas. En primer lugar, debes cuidar la piel que se encuentra debajo, después debes usar aceites y productos para que el pelo sea suave y manejable, debes tener un peine o cepillo para acomodarla y recortarla regularmente, porque el look de Gandalf solo funcionaba en The Lord of the Rings.
Dale prioridad a tus horas de sueño
Cuando duermes mal, te vas a ver mal. La falta de sueño puede empeorar la apariencia de las líneas de expresión, causa ojeras y bolsas, ojos rojos y una piel opaca y sin vida, y eso no es atractivo para nadie. Es importante que duermas entre 7 y 8 horas cada noche, además de que debes cuidar la temperatura de la habitación, la luz y las distracciones para que realmente tengas una buena calidad de sueño.
Agrega un exfoliante
Lo que hace el exfoliante es eliminar las células muertas de la piel, que se acumulan con el paso de los días y te hacen ver opaco y apagado. Por esto, se debe usar un exfoliante (de preferencia con ingredientes naturales y que no sea muy agresivo) entre 2 y 3 veces a la semana, esto para que los poros no se tapen y para que la piel tenga un brillo saludable.
Empieza a usar productos antiedad, pero no exageres
Los expertos dicen que debes empezar a usar productos antiedad antes de tus 30, de preferencia cremas para el contorno de los ojos y para la prevención de las arrugas, eligiendo productos con antioxidantes, vitamina C y ácido hialurónico, que ayudan a mantener la elasticidad y fuerza.
Pero no debes caer en exceso, no necesitas usar todos los productos que existen o recurrir a tratamientos más invasivos, envejecer es inevitable, el objetivo es hacerlo con gracia y mantener una buena apariencia.
No te olvides del protector solar (todos los días)
El sol es el peor enemigo de tu piel y está ahí incluso cuando no lo estás viendo (como cuando está nublado o estás en interiores), así que es importante que uses un protector solar diario, en todas las áreas de piel que no están cubiertas por la ropa. De preferencia, debes elegir uno con un FPS de 50 o más.